Parece que a coitada realmente está com defeito. Em 2 semanas, apenas uns bifinhos. Chegamos a 97,1 kg. Desta vez aproveitamos para fazer a bioimpedância e verificar o percentual de gordura. Ok. Ele está semelhante ao que eu medi em casa, na minha balança. Ou seja próximo de 40%.
Mas, Tati, quanto seria o percentual de gordura normal ou aceitável? Existem algumas classificações, que levam em conta idade e sexo. Em geral, para minha idade (35), é esperado entre 20 e 25%. Veja as tabelas aqui.
Ou seja, ainda temos muito trabalho pela frente! Diminuir o percentual de gordura para pelo menos 25% e emagrecer 37 quilos!
Até mais.
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